Каждый хочет иметь здоровые зубы. Но как не допустить разрушения эмали, чтобы потом не бегать к стоматологу? Для того чтобы уберечь зубы от деминерализации, нужно соблюдать несколько простых правил.

Правила сохранения зубной эмали:

• Настоятельно рекомендуем чистить зубы после каждого, даже незначительного, приёма пищи, в крайнем случае, - хотя бы полоскать рот.
• Твёрдые продукты и продукты, содержащие витамины и минералы, улучшают качество эмали. Старайтесь включать их в свой рацион как можно чаще.
• Продукты, содержащие сахар – не лучшее решение для тех, кто хочет сохранить зубы здоровыми. По возможности избегайте их.
• Неправы те, кто считает, будто все зубные пасты одинаковы. Пасты с высоким содержанием фтора и кальция гораздо полезнее, нежели обычные. Важный момент: мгновенное полоскание рта после чистки зубов смывает полезные вещества с зубов. Подождите немного, позвольте минеральным веществам проникнуть внутрь эмали и сделать свое доброе дело.
• Правильно выбранная зубная щетка – важный шаг на пути к здоровым зубам. Не переусердствуйте в чистке зубов жесткой щеткой: вместо того, чтобы удалить налет, вы можете повредить десны. Не пользуетесь одной и той же зубной щеткой дольше четырех месяцев. Пасту, также как и щетку, периодически нужно обновлять, особенно ели она обладает лечебными свойствами.
• Не пренебрегайте массажем десен. Ведь именно благодаря им, зубы получают питательные вещества.
• Отбеливающие пасты имеют существенный недостаток: они сильно повреждают эмаль. Поэтому или вовсе откажитесь от них, или, если эмаль ваших зубов сравнительно крепка, не пользуйтесь ими слишком часто. Вполне достаточно будет двух подходов в год.
• Постарайтесь забыть о жевательных резинках – они почти всегда содержат сахар и расшатывают пломбы.
• Даже соблюдая все эти правила, ни в коем случае не пренебрегайте плановыми походами к стоматологу. Благодаря этому, Вы сможете обнаружить заболевания полости рта на самых ранних стадиях и свести лечение к минимуму.

Средства для восстановления эмали зубов

Если сохранить эмаль все же не удалось, можно прибегнуть к специальным средствам для ее восстановления. Купить их отдельно вряд ли получится, а вот в составе зубных гелей и паст часто содержатся восстанавливающие вещества.

Если повреждения зубов зашли дальше простого истончения эмали, помните: самолечение ни к чему хорошему не приведёт. Обязательно обратитесь к специалисту. Он определит серьезность заболевания и назначит лечение и средства, которыми нужно будет пользоваться в домашних условиях.